行程总览
本攻略以安全、轻松为核心，结合辽中自然与文化景点，安排每日活动不超过4小时，预留充足休息时间。
每日行程
- 第一天：湿地生态慢游
上午：蒲河国家湿地公园漫步（平缓栈道，观鸟摄影）
下午：农家乐品地道东北菜（推荐炖河鱼、玉米饼）
晚间：入住城区酒店（优先选择无障碍设施齐全的住宿） - 第二天：人文历史探访
上午：辽中博物馆参观（设有休息区，讲解员慢速讲解）
下午：永安寺禅意漫步（寺庙平坦路径，可静坐休憩）
晚间：辽中广场参与市民太极活动（可选参与） - 第三天：田园休闲体验
上午：近郊苹果园采摘（提供座椅，果径平坦）
下午：珍珠湖轻舟观景（电动游船，配备救生员）
结束前购买辽中特产：寒富苹果、有机杂粮
贴心提示
- 交通建议包车出行，减少步行压力
- 各景点均设有医疗点，建议携带常用药品
- 春秋季为最佳游览期，避开雨季与酷暑